厄年に厄除け効果のある行動とマインド。【厄年の過ごし方2022】

こんな人のためのページです。

このページに辿り着いたあなたが今、心の底から思っていること。
それは・・・・

というところですよね。
私もずっと、そう思いながら過ごしていました。

こちらのページではそんな、
「厄年のホントのトコロ」について、深堀していきたいと思います！！( *´艸｀)

と思ってるそこのあなたも、ちょっと待って！

毎日を気持ちよく過ごすために役立つヒントもお伝えしていきますので、
厄年のことを信じている人も信じていない人も、
是非日々の生活の参考にしてくださいね＾＾

厄年を調べる【２０２２年版】

戦いはまずは敵を知るところから。
まずは自分がいつ、厄年を迎えるのかを調べましょう。

男性が25歳・42歳・61歳
女性が19歳・33歳・37歳・61歳

上記の年齢（数え年）が厄年に当たる方です。

以下、一覧表となります。

男性の厄年

25歳

前厄 平成１１年生 卯
本厄 平成１０年生 寅
後厄 平成９年生 丑

42歳【大厄】

前厄 昭和５７年生 戌
本厄 昭和５６年生 酉
後厄 昭和５５年生 申

61歳

前厄 昭和３８年生 卯
本厄 昭和３７年生 寅
後厄 昭和３６年生 丑

女性の厄年

19歳

前厄 平成１７年生 酉
本厄 平成１６年生 申
後厄 平成１５年生 未

33歳【大厄】

前厄 平成３年生 未
本厄 平成２年生 午
後厄 平成元年（昭和６４年）生 巳

37歳

前厄 昭和６２年生 卯
本厄 昭和６１年生 寅
後厄 昭和６０年生 丑

61歳

前厄 昭和３８年生 卯
本厄 昭和３７年生 寅
後厄 昭和３６年生 丑

上記が厄年に当たる方です。

特に男性は「４２歳」
女性は「３３歳」が
大厄と言われている年齢です。

厄年は基本、普段使用している満年齢とは異なり、数え年で数えます。
訪れた寺社さんによっても違う場合がありますので、調べる際には十分注意しましょう。

ちなみに子供にも厄年があります。

子供の厄年

1歳、4歳、7歳、10歳、13歳、16歳

親に厄除けをしてもらった記憶はありませんが、
上記の年齢をよく見ると、お参りと縁深い年回りだということに気付きませんか？

多くの人は１歳でお宮参りを、そして３・５・７歳で七五三参りをします。
１３歳には、中学入学のお祝いを兼ねてお参りにいかれた方も多いのではないでしょうか。

私たちがあえて厄年を意識していなくても、知らない間に関わりながら、大人になってきたのです。

厄年に厄除け効果のある行動

自分の厄年が分かりました。
ここからは一番気になる「行動」について解説していきます。

厄除けに行く

シンプルに厄除けに行きましょう。

と悩んでるくらいなら、早々に厄除けにいきましょう。
というのも、人間の直感力というのは、馬鹿にできない力があるからなんです。

嫌な予感ほどよく当たると思いませんか？
胸騒ぎとは「ちょっと気になる」レベルの胸のざわつきを言いますが、
小さな心配要素が大きなトラブルを引き起こす、なんてことはよくある話です。

逆に、気にすればするほど「悪い意識」に心が傾いてしまうという問題もあります。
言霊と言ったりもしますが、心配事や不平不満、愚痴や悪口は、
口にすればするほどあなたの心を削っていきます。
心の元「気」がなくなると、体も弱って病「気」になってしまうのです。
要するに、心配事というのは、とっても体に悪いのです。

気になる要素を早々に取り除くためにも、
年が明けたお正月に厄除けをしていただくのがベストです。
お寺のお坊さんや神社の神主さんはその世界では「プロフェッショナル」
ですから、その道のプロに頼んでしまうのが一番安心だと言えます。
日々の安心を分けていただけると思えば、奉納代なんて安いものですよね。

護摩祈祷などにかかる奉納代金は、５０００円くらいからが相場のようです。
このお正月に厄除けのご予定を入れてみては如何でしょうか？

日頃の行動を見直す

とはいえ。

心がまだまだ成長過程である私にとって、
たかだか「５０００円」でも勇気のいる金額です。

そこでここからは、心を整えてくれる行動について３つご紹介します。
厄年について正しく理解していれば、そんなに怖がる必要はありません。

1.家の掃除をする

生活する場所をきれいに清め、「気を正す」ことにより、
あなたの自宅をパワースポットへと変えていきましょう。
たとえ忙しい毎日に疲弊したとしても、心から安心できる場所さえあれば、
あなたのパワーは毎日チャージされていくことになります。
自分が一番「居心地がいい」と感じる空間を作るようにしてください。

2.断捨離をする

いらなくなったもの、もう長い間使わなくなったものを、
「まだ使うかもしれない」と残しておいたりしていませんか？
不要になったものには「モノ余りのエネルギー」が出ているそうで、
せっかくきれいに掃除をしても気の流れが悪くなってしまいます。
いらないものはなるべく処分しましょう。

3.規則正しく生活をする

住む場所の気を整えたら、あとは自分の健康に気を使いましょう。

厄年は一般的に体調を崩しやすい年齢、
または身辺的に変化の起こりやすいタイミングをさしていることが多いようです。
ホルモンバランスの変化で今まで容易だったことが大変になったり、
また社会的役割の変化によって心に大きな負担がかかったりと、
ストレス社会に生きる私たちに降りかかる「厄」はとても多いのです。

かくいうわたしも、３７歳の本厄を今年迎えましたが、
月経の前後で体調を崩すことがとても多くなりました。
思い起こせば３３歳本厄の年回りの時も、母親が入退院の末働けなくなり、
自分への心の負担が大きくなった時期でした。

こんな時はどうしても無理を重ねてしまったり、
一生懸命になりすぎて周りが見えなくなってしまったりと、
何かとトラブルが重なりがちです。

無理がきかなくなっていることに気付きましょう。
規則正しく生活することにより、改めて自分の体や心と向き合っていくことが
厄年を穏やかに乗り切っていくための本当の心構えなのです。

～おまけ～ 塩風呂に入る

最近ちょっと疲れる・・・という方には、「つきものを落とす」という意味合いでも、塩風呂に入るのも効果的です。「厄を落とす」ためにも、しっかり汗をかいてさっぱりしましょう。
岩塩などをお風呂に入れて入る方もいるようですが、慣れていないと肌が荒れてしまう可能性もあります。最初はバスソルトなどから始めてみては如何でしょうか？
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厄年に厄除け効果のあるマインド

ここからは、厄年と向き合っていくためのマインドについてお伝えしていきます。

実は当たり前のことしか言っていません。(*‘∀‘)ﾄﾞﾔ
（情報発信としてはどうかと思いますが・・・笑)

普段から気を付けて日々を送っておいでの方には確認作業になってしまいますが、
それでもとても大事なことですので、改めて向き合い直していきましょう。

イキイキと過ごす

一番大事なことは、あなた自身が常に「輝いている」ということです。
イキイキと毎日を過ごすあなたに、「わるいもの」は近寄れません。

身辺変化による人間関係の入れ替えがあったとしても、
毎日をイキイキと過ごしていれば、そんなあなたをみんなが大好きになるはずです。

ワクワクしたような心持ちに至っては、健康にもいい影響を与えてくれます。
いつでも前向きで、新しいことにチャレンジしているような精神は、
体からも健康的な「気」「エネルギー」を放ってくれます。
よく、「エネルギッシュ」と言いあらわしたりしますが、
イキイキ過ごすことは、いいエネルギーが体に満ちている状態なのです。

いつでもご機嫌でいる

厄年であっても関係なく、いつでもハッピーでいられる自分になることが大切です。
自分の機嫌は自分でとるつもりで毎日を過ごすと、自然とニコニコ笑っていられるようになります。
ハッピーな気持ちは自分にも周りにもいい影響しか与えませんので、
「厄除け」の意味としては一番大事な部分といえるでしょう。

周りに感謝する

厄年の年回りは、社会的にも役割が多くなる年回りと言えます。
会社では役職がついたり、私生活でも家庭をもって子供を産んだりと、
何かと慌ただしい年頃です。
その折につい、傲慢な態度を取ってしまったり、
自分勝手な行動や考えが先行してしまうことはありませんか？

「自分らしく生きること」と
「自分勝手に生きること」は全然意味が違います。

あなたが自分らしく笑顔でいられるのは、たくさんの支えがあってのこと
だということを忘れてはいけません。

あなたのファンを大切にすることが、これからもあなたが
自分らしく生きていくためには必要不可欠と言えるでしょう。

そもそも厄年とは

厄年（やくどし）は、日本などで厄災が多く降りかかるとされる年齢のことである。科学的な根拠は不確かで、陰陽道由来とされるものの出典は曖昧である。しかし、平安時代にはすでに存在し、根強く信じられている風習である。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

迷信だといわれてしまえばそれまでです。
「厄年のホントのトコロ」は「気の持ちよう」なのですが、
実際に厄年のタイミングに大変な出来事が重なったりすることは、
そんなに珍しいケースではありません。
理にかなった年齢であると思います。

人間の体は実に精巧に作られていますが、
残念なことに「不死」でいることはできません。

形あるものはいつか壊れる。この世の原理原則です。
厄年とは、そのために神様がのこした取扱説明書のようなものではないでしょうか。
体や心が壊れやすい年齢、タイミングを教えてくれていて、
大きな災難を小さな災難に変える知恵を分けてくださっているのです。

昔の人が見つけた生きる知恵を「ただの迷信」と片づけてしまうのか。
それともこのトリセツをうまく使って、「悪いもの」から上手に逃げ続けることを選ぶのか。
毎日をハッピーに過ごせるかどうかは、あなた次第でいくらでも変えることができるのです。

まとめ

厄年における、効果的な行動とマインドについてお伝えしました。

• 厄除けに行く
• 日頃の行動を見直す
  家の掃除をする
  断捨離をする
  規則正しく生活をする
• イキイキと過ごす
• いつでもご機嫌でいる
• 周りに感謝する

言われなくても分かってるよ！と言われてしまいそうな内容ですが、
基本が大事だということを忘れたくないですよね。

厄年について正しく理解していれば、そんなに恐れることはありません。
新しい壁と出会ったとしても、自分のレベルアップ、成長のためだと思って
是非楽しんで挑んでいってくださいね( *´艸｀)

あなたの２０２２年が最高の年であることを、心よりお祈りしています。

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